Begeleiding bij krachttraining

Voor fitnessfanaten die hun kracht en conditie willen verbeteren.

* Biedt begeleiding tijdens je krachttraining met op hartslag gebaseerde rusttijden tussen de sets
* Creëert een persoonlijk trainingsprogramma in functie van het gewenste trainingseffect en geeft hiervoor doelstellingen per week
* De Polar Fitness Test meet in rust je aerobe conditie, zo kan je je vooruitgang opvolgen
* Inclusief Polar FlowLink® voor een eenvoudige gegevensoverdracht naar je online trainingsdagboek op polarpersonaltrainer.com


Basiskenmerken

* Automatische leeftijd-gebaseerde doelzone - bpm / %
* Gemiddelde en maximale hartslag van de training
* Hartslag - bpm / % / grafische trend (in het krachtbegeleidingsprogramma)
* HR-gebaseerde doelzones met visueel en auditief alarm
* Manuele doelzone - bpm / %
* Polar Conditietest
* Polar krachttrainingsbegeleiding
* Polar OwnCal® – calorieverbruik met vetpercentage
* Polar OwnCode® (5kHz) – gecodeerde gegevensoverdracht
* Polar OwnRelax® – relaxatietest
* Polar OwnZone® – persoonlijke hartslagdoelzone
* Polar STAR Trainingsprogramma

G1 GPS sensor kenmerken

* Afstand - training en totaal
* Snelheid/tempo - huidige, gemiddelde en maximale

Horlogefuncties

* Display tekst in Engels, Duits, Fins, Frans, Portugees, Spaans en Italiaans
* Gebruiker kan batterij zelf vervangen
* Indicator zwakke batterij
* StopWatch
* Tijdstip van de dag (12/24u) met alarm en snoozefunctie
* Toetsenvergrendelling
* Twee tijdzones
* Verlichting
* Waterdicht tot - 30m
* Weergave datum en weekdagen

Registratiefuncties

* Totaal overzicht
* Trainingsbestanden (met samenvattingen) - 100
* Wekelijkse trainingsgeschiedenis


S1 footpod kenmerken

* Afstand - training en totaal
* Snelheid/tempo - huidige, gemiddelde en maximale

Trainingsfuncties

* Grafische indicatie van doelzone
* HeartTouch - handenvrije bediening polsunit
* ZoneLock
* ZonePointer